Martina
Von Admin
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Meine Yogareise begann, als ich meine Tochter zum Kinderyoga begleitete – Ashtanga hat mich sofort fasziniert, und ich bin geblieben.
Die Symbiose von Atem und Bewegung sowie die kraftvolle Dynamik dieser Praxis begeistern mich bis heute. Auch Yin Yoga inspiriert mich – durch seine meditative Ruhe und die feinen, subtilen Herausforderungen. Ich vertiefe derzeit die Marichyasanas, die Geduld, Kraft und Flexibilität erfordern, und übe mich in pratyahara – dem bewussten Zurückziehen der Sinne.
Yoga bedeutet für mich Erdung, Harmonie und Leichtigkeit – auf der Matte und darüber hinaus. Dort finde ich mein Zuhause. Und wenn nicht dort, dann mit meiner Tochter.
