Feldenkrais

Feldenkrais® Bewusstheit durch Bewegung Gruppenstunden

Eine Feldenkrais® Gruppenstunde wird verbal angeleitet. Bewusste Bewegungsabläufe sprechen alle körperlichen und geistigen Bereiche – Denken, Bewegen, Fühlen, Wahrnehmen, Empfinden an. Eine bedeutende Rolle spielen der Dialog mit dem Nervensystem, sowie die Klärung der knöchernen Verbindungen des Skeletts.  So kannst du dein Bewegungsrepertoire erweitern und  Körperwahrnehmung, Beweglichkeit und Tiefensensibilität stärken. Feldenkrais® bringt nicht nur Effizienz und Leichtigkeit in deine Yogapraxis, sondern unterstützt alle, die mehr Qualität in ihre Bewegungsabläufe bringen wollen.