yoga für schwangere
Von Admin
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Daryna schreibt über ihre Klasse:
„Ich weiß, wie intensiv diese Zeit sein kann. In meinem effektiven Yoga-Komplex für Schwangere bereitest du dich auf eine sanfte Geburt vor und linderst typische Beschwerden wie Rückenschmerzen und Schwellungen. Du lernst Atemtechniken, Asanas, Lymphdrainage, Selbstmassage und wie du diese leicht in deinen Alltag integrieren kannst. So wird Yoga zu einer gesunden Gewohnheit.“
