Ayurveda

Ayurveda ist die traditionelle indische Gesundheitslehre und eng verwoben mit dem Yoga. Ziel des Ayurveda ist jedoch nicht die spirituelle Erweckung, sondern ein glückliches, gesundes Leben. Jeder Mensch wird als einzigartiges Individuum betrachtet. Ayurveda kann dabei helfen, den Lebensstil an die eigene Konstitution anzupassen und Balance zu finden. Ein wichtiges Mittel hierfür ist die Massage Abhyanga, was wörtlich „besondere Bewegung um etwas“ bedeutet. Mit Kräuterölen und sanftem Druck werden Körper und Geist entspannt. 

Mukabhyanga Gesichtsmassage

Sie wirkt vor allem revitalisierend, fördert die Durchblutung und den Teint. Auch wird sie zur Entspannung eingesetzt bei Unruhe, Schlafproblemen und Anspannung. Im Gesicht befinden sich viele sogenannte Marmapunkte, die bei dieser Massage behandelt werden.

Padabhyanga Fußmassage

Sie wirkt erdend, verleiht Stabilität, Kraft und Weichheit. Auch auf den Füßen sind viele Marmapunkte, die bei dieser Massage behandelt werden.