Willkommen bei Before Sunrise Yoga

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Datum: 04.10.25Uhrzeit: 12:15 – 14:45 Die Kombination aus MFR (Myofaszialrelease Technik), helikaler Dehnung und Yin Yoga bietet eine tiefgehende Erfahrung, die sowohl körperliche Spannungen löst, das Bewegungsmuster verbessert, als auch… Weiterlesen

Termine: 11.9 | 18.9 | 25.9 | 2.10 | 9.10 | 16.10.Uhrzeit: Donnerstag 19.15-20.30 Ob du neu beginnst oder wieder einsteigen möchtest – dieser Basiskurs ist die ideale Möglichkeit, die… Weiterlesen

Termine: 6.9. | 20.9. | 4.10. | 11.10.Uhrzeit: 12:00–13:00 Uhr Ein aufbauendes Intro, das aber nach Absprache auch als Einzeleinheit besucht werden kann. Animal Flow ist ein dynamisches, spielerisches und… Weiterlesen

macht aktuell die Ausbildung zur Visionären Craniosacral-Therapeutin. Hierbei handelt es sich um eine sanfte, nicht-invasive Therapieform, die darauf abzielt, das craniosacrale System zu unterstützen und zu harmonisieren. Dieses System umfasst… Weiterlesen

Hast du Lust Deine Yoga-Praxis unter dem Aspekt der Gesunderhaltung Deines Körpers zu betrachten? Stärke Dich durch gesundheitsfördernde Yoga-Praxis und Meditation – für mehr Wohlbefinden in Deinem Alltag!   Was… Weiterlesen

13.09 – 14.09 Wochenendworkshop mit Bianca Oliveira Mysore Style und Workshops zu folgenden Themen:
„Brave Heart Backbends”, Happy Hips-Journey to Leg behind the head, Yoga Therapy: Pranayama and Relaxations Techniques. Saturday  08:00 – 10:00… Weiterlesen

Sacred Space Retreat in Brač, Kroatien 4.10.–10.10.25 | mit Jess und Lisa Lust auf Sonne, Meer und Yoga? Wir werden bei Schönwetter draußen am beheizten Pool, mit Blick aufs Meer… Weiterlesen

Mein Weg zum Yoga begann in Irland, wo Yoga in meiner damaligen Firma während der Mittagspause angeboten wurde. Zu diesem Zeitpunkt stand ich an einem Wendepunkt in meinem Leben und… Weiterlesen

Ich liebe Bewegung. Während meines Studiums probierte ich diverse Tanzstile. Eine Lehrerin empfahl mir Yoga für ein besseres Körpergefühl. Fasziniert vom Ashtanga-Stil und der anmutigen Leichtigkeit meines Lehrers merkte ich… Weiterlesen